الشاي الأخضر و الفلفل

المكونات:

• نصف ملعقة صغيرة من مطحون الفلفل الأسود
• ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون
• كيس من الشاي الأخضر
• كوب من الماء

الطريقة:

يغلى في الماء مدة 3 دقائق تضاف باقي المكونات و يترك 5 دقائق يصفى و يشرب كوب بعد كل وجبة.

ملاحظة : غير مناسب للمصابين بقرحة المعدة والضغط المنخفض
مناسب للمصابين بمرض السكري و ضغط المرتفع