عصير الموز

المكونات:

• حبة برتقال
• حبة موز
• ملعقة صغيرة من بذور الكتان
• كأس من الماء

الطريقة:

تخفق كل المكونات في الخلاط
يشرب كوب قبل كل وجبة .

فائدة هذا العصير : إذابة دهون البطن و سد الشهية