عصير الملفوف
المكونات:
- كوب من أوراق الملفوف المفرومه
- كوب من الخيار المفروم
- نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون
- عصير نصف حبة الليمون
- قليل من الماء
الطريقة:
تخلط المكونات في الخلاط للحصول على العصير ، يشرب كأس بعد كل وجبة.
عصير الملفوف
تخلط المكونات في الخلاط للحصول على العصير ، يشرب كأس بعد كل وجبة.
الفئة: ريجيمك صح مع أني كويزي
