شاي الأسود والشمر
المكونات:
- ملعقة كبيرة من بذور الشمر
- نصف ملعقة كبيرة من الشاي الأسود
ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون
كوب من الماء عود القرفة
الطريقة:
يغلى الشاي مع الشمر و عود القرفة في الماء مدة 5 دقائق تبعد عن النار ويضاف عصير الليمون صم يصفى و يشرب كوب كل صباح على الريق قبل ربع ساعة من تناول وجبة الفطور.
من فوائد هذا الشراب : سد الشهية