شاي البابونج بالبرتقال
المكونات:
- قشر حبات البرتقال
- قشر حبات الليمون
- ملعقة صغير من البابونج
- 5 أكواب من الماء
الطريقة:
يغلى قشر البرتقال والليمون في 5 أكواب من الماء على نار هادئة حتى تصبح كمية الماء كوب واحد ، يصفى ماء القشور ويضاف البابونج و يغطى لمدة 10 دقائق يصفى و يشرب نصف كوب مرة قبل وجبة الفطور و مرة قبل وجبة العشاء يوميا لمدة شهرين على الأقل.
