كل ما تريد معرفته عن الكوليرا

ما هو مرض الكوليرا ؟

كيف تنتقل الكوليرا ؟

ما هي أعراض الكوليرا ؟

• إسهال شديد وقيء.
• عطش شديد وجفاف حاد.
• قد يشكو المريض من تقلصات مؤلمة في الأطراف أو البطن أو الصدر.

ما هي طرق الوقاية من الكوليرا ؟

كيفية الحفاظ على المياه وتعقيمها

• يجب الحفاظ على المياه في اواني و دبات مقفله و في مكان بارد وبعيدا عن أشعة الشمس.
• احرص على عدم وضع الايدي في المياه المخصصة للشرب و المخزنه لفتره معينة.
• لا ينصح بتخزين المياه الخاصة بالشرب أكثر من أسبوع.
• يجب الحرص على تنظيف خزانات المياه المنزلية بشكل مستمر من الترسبات والأوساخ.




طرق تعقيم المياه :

تسخين الماء حتى يصل إلى درجة الغليان.
إستخدام المرشحات (الفلترات).
إستخدام الكلور.



كيفية إستخدام أقراص الكلورين لتعقيم مياه الشرب:

١. في حالة أن المياه غير نظيفة أو غير صافية، إستخدم قطعة قماش نظيفة لترشيح وتصفية المياه.
٢. أضف قرص واحد بمقدار ( 33 مليجرام ) لكل ٢٠ لتر من الماء.
٣. أنتظر مابين نصف ساعة – الى ساعة بعد إضافة الكلورين وقبل شرب المياه.




كيفية الحفاظ على الأغذية

تعتبر الإغذية الملوثة أحد أهم أسباب الإصابة بالكوليرا وللحفاظ عليها يجب إتباع الأتي :

• طبخ الطعام جيدا.
• غسل الخضراوات والفواكه بعناية قبل تناولها، بما في ذلك تقشير وإزالة قشور الخضراوات.
• حفظ الطعام في أوعية نظيفة مع تغطيتها.
• تجنب تناول الأطعمة النيئة أو غير المطبوخة جيداً.
• تجنب تناول الأطعمة غير المطهوة وخاصة الأسماك.
• عدم تناول الأغذية التالفة والمحفوظة بطريقة غير صحية.
• عدم تناول الأطعمة والأغذية المكشوفة.